Memperbaiki MMC Handphone yg Rusak

Handphone keluaran sekarang ini rata-rata sudah mengusung konsep memori eksternal karena biasanya handphone tersebut membawa fitur-fitur yang variatif dan memerlukan media penyimpanan data. Salah satu media penyimpanan data yang masih dipakai oleh handphone adalah MMC (Multi Media Card). Dan sekarang pun harga MMC juga bervariasi, semakin besar kapasitas MMC, cenderung harganya akan semakin murah. Tetapi hal tersebut kembali lagi pada keperluan kita masing-masing, dan spesifikasi dari handphone atau piranti elektronik yang kita pakai.

Judul korup diatas bukan bermaksud menyindir pejabat yang korup, namun istilah yang lazim digunakan untuk menyebut kerusakan pada memory card. Secara fisik, sebenarnya Memory Card merupakan produk teknologi yang cukup rentan, dan mudah sekali rusak karena kena panas, pengembunan, medan magnet yang besar, atau mungkin tindakan yang kasar padanya, misalnya dibanting, he3. Hal ini berkaitan dengan cara penggunaan produk ini yang sering diselipkan keluar masuk piranti elektronik seperti handphone, kamera digital, laptop, mp3 player, mp4 player, dekstop PC, atau memory card reader. Jadi tidak terlalu mengejutkan jika terkadang system file yang ada pada kartu memori tersebut rusak.

Hal ini bisa terjadi karena berbagai sebab, seperti tersebut di bawah ini:
1. Mengeluarkan kartu memori saat Anda sedang menjalankan suatu aplikasi sedang membaca atau sedang menulis data di dalamnya.
2. Menurunnya daya tahan baterai pada suatu alat elektronik yang sedang digunakan atau dengan kata lain, kurangnya daya atau voltase saat kartu memori sedang melakukan penulisan data.
3. Terkadang adanya ketidak cocokan piranti elektronik dengan jenis MMC yang akan digunakan.
4. Ketidak cocokan software driver PC Windows/Mac/Linux dengan kartu memori.
5. Kerusakan fisik seperti MMC pernah basah, dibanting, terbakar, dst. He3..

Mengatasi masalah ini sama dengan menangani masalah pada piranti penyimpanan data yang lain seperti pada harddisk ataupun flashdisk yang terkadang kita menemui pesan Corrupt atau invalid file system, yakni dengan melakukan format ulang pada system file. Read More...

Beberapa Tips & Trick Menggunakan Handphone

Tips Untuk Berinternetan Lewat Handphone

Anda mungkin merupakan salah satu pengguna internet dengan koneksi berbasis 3G/3.5G.
PC atau notebook dapat menggunakan modem khusus ataupun memanfaatkan ponsel sebagai alternatif untuk konek ke internet. Anda mungkin tidak menemukan masalah "koneksi lelet" baik dengan modem khusus ataupun ponsel pada lokasi yang sinyalnya baik, tetapi pada beberapa kondisi wilayah tertentu, sinyal dapat saja lemah. Tips berikut mungkin berguna bagi anda.


Modem dapat menangani masalah sinyal lemah lebih baik daripada ponsel. Ini disebabkan karena modem memang dibuat secara khusus untuk menangani sinyal jaringan 3G/3.5G. Sedangkan Ponsel harus membagi jaringan antara komunikasi telepon (GSM) dengan jaringan 3G/3.5G.akibatnya ya koneksi bisa saja lelet.

Perhatikan setting ponsel (menu - tools - setting - phone - network - network mode).
1. Dual Mode
memaksa ponsel menerima sinyal GSM dengan 3G (akibatnya baterai cepat habis).
2. UMTS
ponsel difokuskan untuk menerima sinyal jaringan 3G/3.5G
3. GSM
ponsel difokuskan menerima sinyal jaringan GSM

Pada konfigurasi default, network mode adalah -GSM. Nah setting -GSM dan -Dual Mode yang menjadi penyebab koneksi internet menjadi lambat dan kadang malah tidak bisa konek sama sekali. Anda bisa melihat bahwa network mode pada ponsel penulis berada pada posisi -UMTS. pada mode UMTS ini, ponsel ternyata dapat menjadi modem yang baik pada kondisi dimana penulis sedang berada pada lokasi yang "lemah sinyal" (perlu diingat "sinyal lemah" berbeda dengan "No signal"). Jika anda punya niat untuk membeli ponsel dan memanfaatkannya sebagai modem. Penulis menyarankan agar anda mengetahui secara jelas terlebih dahulu fitur setting network mode pada ponsel. Tidak semua ponsel mempunyai fitur seperti ini. Beberapa ponsel murah (baca RP 2 juta) hanya mempunyai fitur - DUAL MODE (GSM & 3G) dan - GSM ONLY.
dengan ponsel yang tidak memiliki fitur memfokuskan penerimaan sinyal 3G,
anda mungkin akan kesal karena merasa seperti bermain dial-up pada tahun 1990an.



Tips Mencharge Baterai Handphone

Banyak pembeli yang selalu menanyakan bagaimana cara merecharge ulang baterai HP ?
dan kebanyakan toko HP akan menjawab, "charge pertama 6 jam Pak.. selanjutnya paling banter 2 jam dah penuh dan normal". Hal itu biasa dilakukan jika HP kita menggunakan baterai Nicd atau Metal, sedang saat ini semua HP sudah menggunakan baterai Lithium. Ciri khas baterai Lithium beda dengan Nicd atau Metal. Lithium tidak dianjurkan sampai habis bis kemudian recharge, sedang Metal dan Nicd dianjurkan sampai habis baru recharge. Untuk Hp dengan baterai Lithium Kalau kita teliti lebih jauh charger akan berhenti otomatis pada saat baterai telah terisi penuh, dan ini butuh waktu paling lama 1.5 jam saja, bagaimana cara kita merecharge sampai dengan 6 jam seperti yang dianjurkan toko?

Cara yang sebenarnya untuk me recharge baterai HP lithium adalah:
1. Untuk masa 4 kali recharge yang pertama HP harus selalu dalam kondisi mati pada saat
recharge/pengisian baterai dan kedua waktu yg dibutuhkan adalah 2 jam saja pada setiap
kali pengisian.
2. Dalam masa tersebut Baterai Hp anda tidak boleh mengalami kondisi baterai habis sama sekali.
3. Lepas dari masa 4 kali recharge pertama, pengisian berikutnya secara normal saja. Lama nya tergantung jenis HP, Baterai dan Travel Charge nya.


Tips HP yang Kehujanan atu Terkena Air

Musim hujan akan menjadi sangat menjengkelkan jika hp baru terguyur air hujan. Tapi jangan khawatir, sekarang ada tips pertolongan pertama pada hp yang kehujanan.

1. Dirumah anda sudah harus menyiapkan peralatan seperti hair dryer, kaca pembesar, kain lap kering, kuas, dan obeng
2. Pisahkan hape dari batrenya terlebih dahulu. Ingat jangan sekali-kali anda mencoba menghidupkan atau mematikan hp yang dalam kondisi basah.
3. Bongkar hp hingga ke bagian dalam, dan jangan lupa ingat cara membongkarnya biar nanti saat pemasangan sudah tidak bingung lagi.
4. Jika hp sudah benar-benar terbongkar, keringkan bagian dalamnya menggunakan hair dryer. Ingat, bagian PCB harus benar-benar kering disemua sisi-sisinya.
5. Jangan lupa, bagian-bagian lainnya yang basah juga harus dikeringkan.
6. Jika sudah benar-benar kering, perhatikan bagian PCB dengan kaca pembesar. Biasanya akan ada bercak putih yang tersisa bekas pengeringan menggunakan hair dryer. Untuk menghilangkannya sikat dengan kuas secara pelan-pelan.
7. Dan untuk membersihkan bagian lainnya kita bisa gunakan kain lap kering yang sudah disediakan sebelumya. Lalu pasang kembali hp tersebut hingga benar-benar dapat beroperasi seperti sedia kala. Read More...

Solusi Tidur Nyenyak

Tidur merupakan salah satu terapi untuk menyegarkan tubuh. Kurang tidur membuat tubuh tak dapat memulihkan kerusakan sel dan jaringan yang terjadi setiap hari. Studi dari Universitas Harvad mengungkapkan, manusia membutuhkan tidur minimal delapan jam setiap malam. Seseorang yang tidur malam kurang dari lima jam memiliki risiko penyakit jantung 39 persen lebih besar dari mereka yang tidur malam delapan jam. Oleh sebab itu, kualitas tidur sangat dibutuhkan. Namun banyak orang sekarang merasa tidak bisa tidur nyenyak or susah tidur dengan alasan terlalu capek lah, bantalnya nggak pas lah, kurang tidurlah dan lah yang lainnya...

Berikut ini gw bagiin tips supaya bisa tidur nyenyak


1. Teratur akan Jadwal
Waktu tidur yang tidak menentu tidak memungkinkan bagi tubuh kita untuk menyelaraskan dengan ritme sikardian yang kira-kira tepat. Ibu kita benar ketika dia mengatur waktu kita untuk selalu pergi tidur lebih awal ketika kita anak-anak. Pastikan juga Anda mencoba untuk menyimpan jadwal yang sama pada akhir pekan juga, kalau tidak pagi berikutnya, Anda akan bangun dengan merasa terlalu lelah.(sikardian tuh apa ya...?)
2. Tidur hanya saat malam hari
Hindari tidur siang sebisa mungkin, sebab tidur siang mengambil jatah tidur malam kita. Namun jika memang terpaksa, batasi jumlah tidur anda. Sehari cukup 20 menit untuk tidur siang.

3. Latihan / Senam atau BerolahragaSenam dan olahraga diketahui dapat membuat tidur lebih baik. Sebab pada saat kita tidur, tubuh kita akan melemaskan otot2 dan persendian kita yang telah kita latih sebelumnya. 20 - 30 menit latihan / senam sudah dapat membantu kita untuk tidur lebih baik, tapi pastikan kita berlatihnya pagi / petang. Latihan sebelum tidur merangsang tubuh dan aktivitas aerobik sehingga mungkin dapat membuat kita tertidur lebih sulit.

4. Mandi Air Panas
Mandi air Panas sebelum tidur dapat membantu kita tertidur lebih rileks karena hal tersebut bisa membuat rileks otot-otot yang tegang.
5. Jangan Makan Sebelum Tidur
Hindari makan makanan besar atau makanan pedas sebelum tidur.Beri diri Anda minimal 2 jam dari ketika Anda makan sampai Anda tidur.Hal ini memungkinkan untuk pencernaan anda bekerja dengan baik (atau setidaknya mulai). Sebelum Anda pergi tidur sehingga tubuh anda dapat beristirahat dengan baik pada malam hari, daripada membuat perut anda bergemuruh.

6. Hindari KafeinKafein dapat membuat kita terus melek sehingga kita kesulitan untuk tidur, sudah pada tau kan...?

7. Baca Buku Fiksi
Buku Fiksi akan membawa anda ke Dunia baru jika anda benar-benar terbawa pada cerita di buku yang anda baca. Dan kemudian bayangkan cerita di buku tersebut sebelum tertidur. Berguna juga buat belajar loh, jadi teringat sampai mimpi...
8. Buat ruang kamar tidur tetap sejuk
Kamar yang sejuk biasanya bisa membuat kita tertidur lebih nyenyak terutama jika kita memakai selimut. Umumnya, orang yang tertidur di tempat sejuk biasanya lebih segar saat bangun dari tidurnya. (buat yang 1 ini rasanya optional...)

9. Suasana Tenang
Saya rasa tidur tanpa suara musik atau TV lebih mudah dan tenang. tapi saya rasa banyak orang lain yang tidak sependapat dengan saya. Tapi tidur tanpa gangguan adalah yang terbaik untuk pikiran yang lebih jelas ketika bangun.
10. Jauhi Alkohol Sebelum Tidur
Mungkin alkohol bisa membuat kita lebih mudah tertidur, tetapi alkohol juga menyebabkan Anda bangun di malam hari. Ketka Alkohol dicerna oleh tubuh Anda efek alkohol akan mulai bekerja, hal ini menyebabkan kita terbangun malam hari dan sering mimpi buruk bagi sebagian orang. (untung gw blom pernah minum2...)


Berikut 10 tips tidur nyenyak lainnya dari Gretchen Rubin yang ia dituangkan di bukunya yang berrjudul 'The Happiness Project'.

1. Olah raga cukup setiap hari meski hanya jalan kaki
2. Tidak mengonsumsi kopi setelah pukul 18.00
3. Satu jam menjelang tidur jangan lakukan aktivitas yang membuat Anda berpikir. Sekedar menulis alamat surat tak masalah asal jangan melakukan analisa satu artikel
4. Atur temperatur udara kamar sedikit lebih dingin dari suhu normal
5. Biarkan kamar Anda tanpa cahaya. Satu penelitian menunjukkan bahwa cahaya kecil dari jam saja bisa mengganggu tidur
6. Usahakan ruang tidur dalam keadaan bersih dan rapi saat Anda menghempaskan diri ke kasur Jika tak bisa segera tidur
7. Ambil nafas panjang dan hembuskan perlahan. Lakukan sampai Anda terlelap
8. Jika tengah memiliki pikiran berat. Coba tulis semua masalah Anda di sehelai kertas sebelum tidur.
9. Pakailah krim tubuh sebelum tidur agar badan terasa segar.
10. Kenakan kaos kaki jika kaki terasa dingin Read More...

Manfaat Air Putih dan Khasiatnya

Air adalah salah satu unsur utama dalam membangun makhluk-makhluk hidup. Melalui berbagai riset diketahui persentase air ditubuh manusia mencapai 71%. Angka yang sama dengan kandungan air di permukaan bumi yaitu 71%, sisanya 29% adalah daratan. Berbagai kegiatan dan gerakan-gerakan interaksi dalam hidup, mulai dari proses pemasukan gizi, pengeluaran kotoran, proses pertumbuhan dan berkembang biak tidak akan terjadi tanpa peran air. Begitu dahsyatnya eksistensi air di kehidupan manusia. Air juga berperan penting dalam proses menelan makanan, menghaluskan, mencerna, memindahkan dan mendistribusikannya. Bersamaan dengan itu, air juga ikut memperlancar proses penyebaran berbagai zat-zat vitamin, hormon-hormon, unsur-unsur pertahanan serta penyebaran oksigen ke seluruh bagian tubuh, menjaga suhu panas dan kelembaban tubu serta proses-proses hidup lainnya.

Allah SWT berfirman, "Dan apakah orang-orang kafir tidak mengetahui bahwasanya langit dan bumi itu keduanya dahulu adalah suatu yang padu, kemudian Kami pisahkan antara keduanya. Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?"(QS Al-Anbiya 21:30).

Para ahli pengobatan alternatif mengatakan, penderita demam, diabetes atau penyakit-penyakit kronis lainnya akan mendapatkan manfaat dari minum air putih dalam kadar yang mereka butuhkan. Penulis buku Terapi Air: Keampuhan Air dalam Mengatasi Aneka Penyakit Berdasarkan Wahyu dan Sains, Mahir Hasan Mahmud mengatakan, satu sendok air putih dalam setiap seperempat atau setengah jam akan membantu menyembuhkan banyak penyakit lambung dan usus. Bagi yang memiliki masalah bau badan juga akan mendapatkan solusi dengan banyak minum air putih. Lebih dari itu, penyuapan satu sendok air putih setiap setengah jam pada orang yang sakit perut, panas tinggi atau dahaga akan banyak membantu.

Dalam bukunya, Mahmud juga menuliskan berbagai riset yang dilakukan oleh salah satu organisasi medis di Jepang menunjukkan, pengobatan dengan air memiliki efektivitas tinggi. Bahkan dalam beberapa kasus penyakit, kesuksesannya bisa mencapai 100%. Riset-riset yang telah dilakukan antara lain untuk penyakit migrain, tekanan darah tinggi dan rendah, linu persendian, ayann, kegemukan yang disertai debaran jantung yang kencang. Serta batuk, TBC, asma, bronchitis, infeksi selapur otak dan semua penyakit yang berhubungan dengan urin dan hati.

Selain itu, riset dengan pengobatan air juga dilakukan terhadap penyakit kelebihan zat asam dan infeksi pada lambung, disentri, pemantangan, wasir dan rutinitas haid yang tidak teratur pada perempuan. Dengan metode konsumsi air, hasil riset tentang masa penyembuhan penyakit cukup mencegangkan. Tekanan darah stabil dalam 20 hari, penyakit lambung membaik dalam 10 hari, diabetes semakin stabil dalam 30 hari, TBC sembuh dalam 3 bulan, kanker dalam jangka waktu 6 bulan yang dibuktikan dengan hasil sinar X dan pemeriksaan menyatakan perkembangan yang menggembirakan.


Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperoleh manfaat maksimal air adalah sebagai berikut:

1. Minum empat gelas air putih begitu terbangun untuk shalat shubuh
2. Berhenti mengonsumsi makanan selama 45 menit setelah minum air, baru kemudian boleh menyantap sarapan
3. Berhenti mengonsumsi makanan selama dua jam dalam bentuk apa pun setelah makan pagi, baik berbentuk cair maupun kasar. Hal yang sama juga dilakukan pada jam makan siang dan malam
4. Setelah makan malam tidak boleh mengonsumsi apa pun
5. Jika empat gelas air putih dirasa terlalu berat, terutama bagi yang telah lanjut usia, dapat digantikan sedikit demi sedikit dan berhatap sampai dapat menghabiskan empat gelas sekaligus. Read More...

Hacker Indonesia Jebol Database Facebook

Facebook merupakan situs jejaring sosial yang sangat terkenal dimuka bumi, dan keamanannya sangat kuat. Namun siapa sangka situs inipun bisa dibobol alias di HACK sama orang indonesia lagi!!
Inilah hasil anak bangsa! gw baru tau setelah buka webnya jasakom, ternyata seorang hacker Indonesia yang ber-ID (kalo ga salah) Bi4kKob4r.



nih screenshot-nya:










klik gambar untuk membesarkan ukuran


Ironis emang Facebook bisa di hack? emang bisa ,ya bisa lah. Ingat ngak ada system yang 100% aman, gw jamin itu. Kenapa karena orang di belakang system itulah yang jadi penentunya. Oke kita bahas aja masalah facebook yang kena hack, Bugs nya adalah sql injection (what the hell?) bener deh sumprit,

Kesalahan fb adalah adanya app facebook yang satu host ma facebook server (sayang ndak tahu app facebook yang mana ) lo itu kan app facebook bukan facebooknya ?.Sabar bro pelan pelan tapi pasti,jadi app yang mengandung bugs sql inject tadi sebagai vuln nya so kalo dah tembus app fcebooknya tinggal jumping ke facebooknya.mantep kali kan.Coba perhatikan baik-baik gambar diatas dengan sekali klik aja facebook langsung undermaintenan salut buat bro Bi4kKob4r.

Yang bikin salut lagi dia nggak langsung bikin ni facebook down kayak hacker iran (teman-temanya CYBERHELL yang suka rese kalo ada orang ngintip) yang deface twiter kemarin. Ini adalah bukti bahwa IT indonesia itu nggak kacangan sekelas facebook yang bisa di intip bahkan masuk ke admin lagi. Analisa diatas cuma rekaan gw & dari berbagai sumber yang ada, so bisa aja ada teknik lain. And now good night Hati-hati ma facebook anda Read More...

Tips Menjaga Mata Saat Berada di Depan Komputer

Komputer merupakan suatu barang yang sangat berguna buat kita semua, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa menggunakan fasilitas komputer. Dan mungkin sebagian dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari. Termasuk gw yg hampir tiap hari nongkrong di depan PC, hehe.
Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.
Disini gw bakal ngasih tips buat temen-temen untuk menghindari mata lelah waktu didepan komputer.

1. Jaga jarak pandang dari monitor.

Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD

Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting

Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut. Misal settingan seperti, ‘text’ atau ‘internet’ akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan ‘game’ atau ‘movie’ akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi

Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya. Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala

Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

Sekian dulu tips dari gw, biarpun keliatannya merepotkan, hehe tapi mudah-mudahan berguna. Read More...

Kebiasaan Buruk Menggunakan HP

Handphone adalah suatu perangkat yg sangat dibutuhkan oleh semua orang untuk dapat berkomunikasi dengan yang lain. Berbicara dengan teman melalui ponsel memang mengasyikkan. Apalagi bagi mereka yang hobi menelepon dalam waktu yang lama. Selain menghabiskan kocek Anda, menggunakan ponsel terlalu lama juga dikhawatirkan dapat memengaruhi kesehatan akibat efek radiasi. Hampir semua orang memiliki & menggunakan fasilitas HP, namun kadangkala kita melakukan kebiasaan yang buruk ketika kita menggunakan hp. Tanpa disadari kebiasaan ini bisa sangat berbahaya sekali jika tidak segera mengubah kebiasaan ini. Untuk itu disini gw kasih tau kebiasaan-kebiasaan buruk para pengguna HP yang pd umumnya mereka lakukan.


Beberapa kebiasaan-kebiasaan itu yaitu sebagai berikut:

1. Menggunakan hp saat di dalam bioskop
Mending mending kalau di silent, kadang kadang ada yang masih bangga dengan ringtone nya. (Gw bgt neh, hahaha...). Hal ini bisa sangat mengganggu kenyamanan orang lain yang sedang menonton, lagian ada-ada aja lg nnton kok bisa-bisanya maenan HP, wkwkwkw

2. Menelepon saat mengendarai kendaraan
Do you know, kecelakaan akibat bertelepon/ber-sms ria saat mengendarai mobil merupakan salah satu yang tertinggi??? Dan bagi pengendara motor, berhentilah sejenak dari pada naik motor sambil telepon, selain berbahaya, rawan penjambretan.apalagi saat dilampu merah sambil baca sms... (ini jg gw banget). Kalo ada polisi bisa ketilang nih.

3. Menelepon dengan suara keras di tengah keramaian
Hey, apa anda pikir ini dunia anda berdua?(padahal cuma pura2,biar keliatan sibuk) pliss deh!

4. Menelepon dengan menggunakan HP tapi memojok/merapat ke sudut tembok
Apa anda tahu bahayanya? Di tempat terbuka saja radiasi ponsel dapat merusak otak anda, apalagi di tempat sudut dmana radiasi ponsel akan jauh lebih tinggi.

5. Menaruh HP di saku
Kalau digunakan tuk menelepon bisa mengakibatkan kanker otak, apalagi kalau ditaruh di saku baju. (buat cewek) Radiasinya bisa memicu terjadinya kanker payudara.

6. Menggunakan hp (telepon/sms) di area terbuka. Terutama di pinggir jalan, memicu penjambretan.

7. Membawa hp hingga ke kamar mandi
Jangan tertawa dengan habit yang satu ini, buktinya ada beberapa orang yang nekat menggunakan hp di dalam kamar mandi. Trus ada kejadian tragis hp masuk lubang WC atau tersiram air, akibatnya hp lo bisa rusak. Jgn sampai anda mengalami/mengulanginya lagi. (ini nih,gw sering bgt kalo lg chatting trus kebelet, hp tetep gw bawa)

8. Menggunakan HP di SPBU
Jenis gangguan yang mungkin terjadi di SPBU misale counter digital pengukur takaran bbm kacau, dsb karena efek dari sinyal radiasi hp

9. Menggunakan HP di pesawat
Penggunaan ponsel saat pesawat mengudara didasarkan pada beberapa alasan. Salah satunya adalah efek yang ditimbulkan oleh gelombang elektromagnetik ponsel pada peralatan navigasi pesawat. Data dari riset yang dilakukan oleh CAA tahun 2003 kemarin menunjukkan bahwa penggunaan ponsel dalam pesawat dapat menyebabkan penyimpangan pada alat navigasi sampai 5 derajat.

10. Mengecas HP sampai berjam-jam, apalagi semalaman
Kalo kaya gini bisa merusak baterai hp yg lama kelamaan berakibat kebocoran pada baterai itu sendiri dan akibatnya baterai tidak dapat dipakai. Namun yg lebih parahnya karena baterai kelebihan muatan listrik pada saat men-charge, HP bisa saja menimbulkan ledakan yg cukup bebahaya.

Cuma sekedar share saja, mudah-mudahan bisa berguna Read More...

Bahaya Rokok

Ganasnya Rokok Bagi Kesehatan

Moga info ini bisa bermanfaat buat temen-temen. Ternyata menghisap rokok sama saja makan aspal. Tak banyak orang tahu bahwa aspal yang biasa digunakan sebagai bahan pelapis jalan atau pelapis antibocor ternyata terkandung juga dalam rokok. Orang yang mengisap rokok sama saja dengan memasukkan aspal dalam tubuhnya.


Aspal adalah bahan kimia yang bersifat karsinogenik. Aspal buatan biasanya terdiri dari campuran tar dan aspal minyak. Aspal minyak sendiri sering disebut sebagai asmin atau cut back asphalt. Sementara itu tar diperoleh dari hasil pengolahan batu bara. Bahan tar adalah bahan yang digunakan untuk aspal, jadi sebenarnya kita mengonsumsi aspal saat mengisap rokok," kata Prof Farid A Moeloek, mantan menteri kesehatan yang sekarang menjabat sebagai Ketua Komisi Nasional Pengendalian Tembakau dalam acara Peningkatan Cukai Rokok: Antara Kepentingan Ekonomi dan Kesehatan di Hotel Sahid Jakarta, Rabu (17/2/2010).
Dari sekitar ribuan racun, ada yang biasa dibuat untuk membuat roket pesawat, ada yang dibuat untuk mencuci darah dan sebagainya. Tar sendiri adalah zat yang akan menggumpal di dalam paru-paru dan membentuk cairan yang biasa digunakan untuk membuat aspal. Tar yang digunakan untuk melapisi jalan sama dengan tar yang terdapat pada rokok dan partikel-partikel tar tersebut bisa menyebabkan tumbuhnya sel kanker. Selain itu tar jua menyebabkan penumpukan zat kapur, nitrosmine, B-naphthylamine, kadmium dan nikel.
Seperti dikutip dari Quitsmoking, Rabu (17/2/2010), tar adalah substansi hidrokarbon aromatik yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Tar ini adalah residu hitam panas yang berasal dari pembakaran, tar mengandung ratusan zat kimia yang beberapa diantaranya bersifat karsinogenik dan beracun. Dalam bentuk padat, tar berwarna coklat dan merupakan substansi lengket yang berada di belakang bagian filter rokok. Tar menyebabkan gigi coklat dan membuat semua jaringan yang dikenainya menjadi coklat pula. Bayangkan zat yang lengket itu menempel pada paru-paru Anda.

Tar terdapat pada semua jenis rokok dan cenderung meningkat jumlahnya seiring dengan terbakarnya rokok. Hal itu berarti isapan terakhir rokok mengandung tar dua kali lipat dari jumlah isapan pertama. Tar yang diisap dari rokok akan merusak bulu-bulu getar (cilia) pada paru-paru sehingga meningkatkan risiko penyakit pernafasan seperti emfisema, bronkitis kronik dan kanker tenggorokan.



Rokok Dapat Mengakibatkan Kematian Sejak dini

Setiap orang pasti ingin selalu awet muda dan menerapkan pola hidup sehat. Tetapi dalam artian lain, para perokok pun ternyata bisa 'awet muda'.
Tak seperti awet muda dengan pola hidup sehat yang dapat terhindar dari berbagai macam pernyakit, 'awet muda' yang dialami oleh para perokok diartikan sebagai orang yang mati muda dan tidak akan pernah menikmati hari tuanya.Hal ini disampaikan oleh Dr. H. Aulia Sani, SpJP(K) FJCC FIHA, pengajar Departemen Kardiologi dan Kedokteran Vaskuler FKUI, dalam acara konferensi pers menyambut Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Jakarta, Rabu (26/5/2010).
"Rokok itu bikin 'awet muda', maksudnya perokok itu mati di usia muda, jadi mereka nggak bakal bisa tua," ujar dokter yang pernah menjadi Direktur Utama Rumah Sakit Jantung Harapan Kita, Jakarta(wkwkwkw parah :D). Tidak mengherankan, karena rokok banyak membawa dampak negatif pada tubuh dan kesehatan, baik dampak jangka pendek maupun dampak jangka panjang.
Dalam jangka pendek saja, rokok bisa menyebabkan iritasi mata, denyut jantung dan tekanan darah meningkat, peristaltik usus meningkat, nafsu makan menurun, sirkulasi darah kurang baik, suhu ujung-ujung jari menurun, berkurangnya rasa mengecap dan membau, serta gigi dan kuku berwarna kuning sampai hitam.Sedangkan efek jangka panjang lebih banyak lagi, mulai dari penyakit-penyakit di saluran pernapasan, paru, ginjal, pankreas, alat reproduksi, kanker dan kardivaskuler. Dan rokok merupakan faktor risiko utama penyakit jantung koroner, di samping kolesterol dan hipertensi.
Rokok juga menjadi faktor risiko acute myocardial infarction (serangan jantung), stroke, kematian mendadak, dan meningkatkan percepatan aterosklerosis. Inilah yang membuat perokok menjadi 'awet muda' alias tipis harapan untuk dapat hidup hingga usia tua.
Untuk dapat terlepas dari jeratan rokok memang susah. Adiksi nikotin di dalam rokoklah yang membuat orang sangat susah untuk berhenti. Perokok butuh motivasi diri dan lingkungan untuk berani berhenti merokok. Ketergantungan terhadap rokok dipengaruhi oleh multi dimensi. Faktor yang paling besar adalah faktor biologis, yaitu adiksi nikotin yang membuat orang kecanduan juga withdrawal (kondisi putus zat). Selain itu, ada juga faktor sosial berupa kebiasaan dan lingkungan, serta faktor perilaku dan psikologis. Di Jakarta sendiri, jumlah total perokok aktif tercatat meningkat satu persen per tahun. Berdasarkan data itu, di Indonesia ada 1.172 orang meninggal dunia per hari karena penyakit yang diakibatkan rokok. Tidak hanya bagi perokok aktif, efek dari para perokok ini terhadap orang-orang di sekitarnya turut mencengangkan. Diperkirakan jumlah perokok pasif di Indonesia, menurut data BPS tahun 2004, yang berusia 0-14 tahun sejumlah 43 juta anak. Sedangkan perokok pasif diatas 15 tahun diperkirakan sejumlah 45,6 juta. Asap yang ditimbulkan dari rokok perokok aktif, bahkan sampai 70 persen dihisap oleh perokok pasif.

Perokok selalu memiliki banyak alasan untuk mempertahankan kebiasaan merokoknya, sekalipun ingin berhenti," ujar Dr Tribowo T Ginting, SpKJ, dokter spesialis Kedokteran Jiwa dari RSUP Persahabatan.
Dr Tribowo menuturkan bahwa diperlukan motivasi yang kuat bersumber dari diri sendiri maupun lingkungan orang terdekat. ketika para perokok merasa motivasinya menipis, lingkungan dapat segera mendukung dan menguatkannya kembali.
Untuk memotivasi para perokok yang ingin menghentikan kebiasaan merokoknya, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan PT Pfizer Indonesia akan mengadakan acara kampanye bertajuk 'BREAK FREE Semangat Bebaskan Diri dari Jeratan Adiksi Nikotin' dalam rangka peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang jatuh tanggal 31 Mei 2010.
Melalui kampanye terpadu ini, diharapkan lebih banyak perokok di Indonesia yang ingin berhenti merokok akan berhasil membebaskan diri dari jeratan adiksi nikotin. Kampanye BREAK FREE bertujuan membantu para perokok yang berkeinginan berhenti merokok dengan memotivasinya, mengajak orang terdekatnya untuk memberikan dukungan dan menyediakan terapi farmakologi bagi yang membutuhkan. Sebagai langkah awal, kampanye BREAK FREE menargetkan peningkatan keberhasilan berhenti merokok pada kelompok usia dewasa. Tidak hanya itu saja, kampanye ini juga menargetkan orang-orang terdekat dari si perokok yaitu para perokok pasif, misalnya keluarga atau sahabat-sahabatnya, sebagai faktor terkuat untuk mendorong perokok dalam membebaskan diri dari adiksi nikotin.


Rokok Bikin Bodoh Dan Idiot

Rokok telah lama terbukti memiliki efek negatif untuk tubuh, dengan mendatangkan berbagai gangguan kesehatan. Misalnya, penyakit paru-paru dan jantung. Kini, penelitian juga membuktikan, merokok dapat mempengaruhi tingkat intelegensi (IQ).

Riset itu mengungkap, remaja yang kecanduan rokok umumnya memiliki tingkat intelegensi jauh lebih rendah ketimbang sejawatnya yang tidak merokok. Tak sampai disitu, remaja yang merokok sebungkus sehari memiliki tingkat intelegensi 50% lebih rendah ketimbang teman-temannya yang tidak merokok.
Dari hasil riset diketahui, 20.000 remaja dengan usia 18-21 tahun yang merokok memiliki skor IQ 94 sebaliknya remaja yang tidak merokok memiliki skor IQ 101. Sedangkan, perokok yang menghabiskan rokok sebungkus perhari memiliki skor IQ 90.

Pemimpin tim peneliti dari Sheba Medical Center, Tel Hashomer Hospital, Dr. Mark Weiser mengatakan hasil riset belum menggambarkan secara jelas apakah aktivitas merokok mengakibatkan intelegensi seseorang menurun atau sebaliknya individu dengan tingkat intelegensia rendah justru gemar merokok."Riset ini benar-benar menampilkan apa adanya. Kami melihat adanya sekat tipis antara intelegensia dan merokok,"tukasnya seperti dikutip dari dailymail.co.uk, Selasa (30/3).

Ia menjelaskan, skor dari tes IQ pada remaja pria yang merokok kemudian dibandingkan dengan remaja pria yang tidak merokok dan dibandingkan kembali dengan adik atau kakaknya. Hasil perbandingan itu menunjukan remaja pria mulai merokok mulai dari umur 18 hingga 21 tahun."Sangat jelas bahwa masyarakat dengan intelegensi rendah memilih untuk merokok. Tidak peduli dengan status ekonomi mereka, apakah terhitung miskin atau kurang pendidikan," tegasnya.
Weiser menduga hasil riset seharusnya dapat dikonfirmasikan bahwa mereka dengan intelegensia rendah cenderung mengabaikan kesehatan mereka. Mungkin saja mereka mengkonsumsi obat-obatan terlarang, makanan tak sehat dan malas berolahraga.
"Riset ini juga bisa digunakan untuk mencegah aktivitas merokok dikalangan remaja dengan ancaman intelegensi mereka bakal menurun," katanya.
Tahun 2004 lalu, peneliti dari University of Aberdeen menduga ada keterkaitan antara merokok dengan menurunan fungsi mental. Dari ratusan sukarelawan yang ambil bagian pada riset yang berlangsung tahun 1947, saat mereka berusia 11 tahun, mereka kemudian diikutsertakan kembali dalam riset lanjutan ditahun 2004. Hasilnya diketahui bahwa perokok memiliki performa yang jauh lebih buruk ketimbang mantan perokok dan individu yang tidak merokok.
Sayangnya, peneliti belum menemukan penjelasan yang pasti tentang hubungan antara lemahnya fungsi paru dengan penuan. Kesimpulan sementara diketahui merokok menyebabkan otak mengalami stres lantaran minimnya pasokan oksigen. Hal itu mengakibatkan kerusakan DNA.


Wuihh ngeri banget ya efek dari rokok, sekian dulu mudah-mudahan berguna & bikin para perokok sadar akan bahaya rokok. Ayo berhenti mengkonsumsi rokok sekarang juga!

Read More...

Manfaat Nangis Untuk Kesehatan

Menangis ternyata ada manfaatnya juga, hah? baru tau gw
klo kelamaan nangis emang bisa bikin mata memerah dan bengkak. Tapi menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa jadi obat ajaib yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa seh?
Ya, menurut para ahli dan dokter kesehatan & mata berpendapat, menangis sangatlah baik bagi kesehatan tapi asal jangan sampe berlebihan. Disini gw bakal ngejelasin manfaat dari air mata/nangis



ada beberapa alasan yang membuat manusia menangis:

• Menangis karena kasih sayang dan kelembutan hati.
• Menangis karena rasa takut.
• Menangis karena cinta.
• Menangis karena gembira.
• Menangis karena menghadapi penderitaan.
• Menangis karena terlalu sedih.
• Menangis karena terasa hina dan lemah.
• Menangis karena mengikut-ikut orang menangis.
• Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
• Menangis orang munafik = pura-pura menangis.

Berikut ada 7 manfaat menangis untuk kesehatan yang bisa lo dapatkan setelah menangis dan mengeluarkan air mata.


1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.


2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2 yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.


3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.


4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.


5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.” Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.


6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-2'nya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.


7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun lo didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena lo bisa menangis meledak-ledak.

Nah,, dengan mengetahui 7 manfaat menangis buat kesehatan, jadi kalo lo pengen nangis, menangislah bila harus menangis karna kita semua manusia.. ??
Luapkan semua perasaan sedih atau marah kamu dengan menangis. ok..!! Selamat menangis ria yah. Read More...